Partagez vos gestes et astuces du quotidien pour lutter contre les douleurs de l’arthrose. Les tâches ménagères, les courses, mais aussi les gestes les plus anodins, vos conseils nous intéressent !

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Nettoyage des douches ou baignoires

par Noelle - 18 Décembre 2015
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Sur ma brosse à dent électrique j'utilise une ancienne brossette . La vibration de l'appareil limite l'effort et sa longueur évite de trop se pencher . Ainsi j'accède facilement aux angles et aux parois trop basses

Comme sur des roulettes

par Mirandelle - 30 Novembre 2015
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J’utilise mon fauteuil de bureau à roulettes pour me déplacer à la maison. Surtout quand j'ai les genoux trop raides pour marcher. Je me suis aussi procuré une petite console sur roulettes sur laquelle je pose tout ce dont je peux...

Fini de porter des gros sacs de courses !

par Castagnole - 26 Novembre 2015
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Sur les conseils d’un ami, qui souffre aussi de l’arthrose, j’ai fait l’acquisition d’un caddie à roulettes. Je remplis mon caddie dans le supermarché et n'ai plus qu'à le rouler jusque chez moi. Il a une grande contenance et je...

Un tabouret dans ma douche

par Escolier - 12 Novembre 2015
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Ces derniers temps, avec la progression de mon arthrose, c'était de plus en plus difficile d'escalader les bords de la baignoire. En plus de la douleur à chaque fois que je levais les jambes, ça devenait dangereux et j'ai...

 

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