Inspirez-vous des conseils des internautes pour que les douleurs de l’arthrose ne vous réveillent pas la nuit et bénéficiez d’un sommeil réparateur.

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Un coussin entre les jambes

par CamilleG29 - 19 Août 2021
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J'utilise un coussin entre les jambes pendant que je dors et cela soulage bien les tensions dans le dos la nuit et rééquilibre mieux la colonne, donc moins de douleur au reveil.
Lien :
https://www.arthrocoach.com/

Voici 5 conseils pour lutter contre la privation de sommeil

par chardbrolemr - 20 Janvier 2021
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Malgré le désir d'un sommeil parfait, les Français sont loin d'obtenir les huit heures de sommeil recommandées, et un Français sur quatre estime que le sommeil qu'il obtient n'est pas le repos de qualité qu'il...

arthrose cervicale

par mona - 14 Janvier 2021
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bjr, pour lutter contre mon arthrose cervicale je fais tous les matins des mouvements tout doux tete a droite a gauche en haut en bas ect... plus aucun problème depuis des années

La chaleur me fait du bien

par Carassin - 25 Novembre 2015
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J’ai remarqué que les douleurs de l'arthrose étaient également liées à la température. Dans un premier temps, j'ai réglé le chauffage, 21°C. Puis j’ai changé ma couette synthétique contre une couette en plumes qui conserve bien...

Un bon oreiller pour un bon sommeil

par Daubenet - 10 Novembre 2015
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Quand j'ai compris que je ne gagnerai pas contre mon arthrose cervicale, j'ai cherché tout ce qui pouvait me soulager. Le plus gros problème était que même la nuit je souffrais ce qui soit m'empêchaient de dormir, soit me...

 

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